STAGE au MAROC 

ESSAOUIRA

Départ le 12/04/2023 



Programme du Stage

 

Du 14 au 18 AVRIL 2023

 

 

6h - 7h                Méditation - Gayatri mantra

7h -7h30              Jala, sutra neti - Surya tratak- Nauli krya

 

9h - 10h30            Kriya - asanas

11h - 12 h             Pranayama

 

16 h - 17 h            Philosophie : les Yogas Sutras  (les 3 premiers aphorismes)

17h 15 - 18h30      Analyse posturale - Relaxation...

 

20h30 - 21h30       Méditation - Mantra



Afin de bien vous préparer à ce stage d'approfondissement, 

il est vivement conseillé de participer aux ateliers du dimanche !



4 jours de vacances si vous en faites le choix après le stage du 19 au 23/04,

ou bien, retour le 19 si vous préférez.



Tarif enseignement : 70€ x 5 jours = 350€

Tarif hébergement  en pension complète : chambre twin à 58€  ou chambre single à 69€ /nuitée


Chez Bernard Duquesne : http://ressourcement-maroc.com/  





Les ateliers du dimanche vous donnent la possibilité d’approfondir votre pratique de la méditation et des mantras, du pranayama et des asanas. 

Horaires : de 9h à 12h30

Tarifs : 35€ 

Dates :  19 mars

Programme : méditation/mantra/krya/asana/pranayama


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De plus, pour clôturer la saison une journée entière de pratiques vous est proposée le 25 JUIN :

Horaires : de 9 H à 18 H (pause de 12 H 30 à 15 H)

Tarif : 70€

Programme

 9 h/10h                   Méditation – mantra

10 h/11 h 30        Kryas – Enchaînement postural     

11 h 45/13 h         Pranayama

 

Pause pique-nique  ou brunch végétarien de Véro  (20€ environ – à préciser)  

 

15 h/16 h             Théorie : (thème à définir)

16 h /17 h                Technique : les postures d’équilibre

17 h 15/18 h            Relaxation


Lieu : Dans la salle de Yoga jusqu’à 10 participants (avec panier pique-nique)

Au-delà, dans une grande salle chez Véro (restaurant «au bord de la source» à Ste Livrade (avec proposition de brunch au bord du Lot).


Conditions : A partir de 8 personnes et sur inscription.

 En cas d'annulation 3 jours avant le stage, 15€ de compensation devront être versés (sauf raison grave).



Tous les cours sont sont complets!

La participation aux stages et ateliers du dimanche est accessible à tous. 

Néanmoins, afin d'être sûre de votre préparation, veuillez demander l'avis de Lina.


yogavilleneuvois@gmail.com  

 06.85.05.71.26