STAGE au MAROC
ESSAOUIRA
Départ le 12/04/2023
Programme du Stage
Du 14 au 18 AVRIL 2023
6h - 7h Méditation - Gayatri mantra
7h -7h30 Jala, sutra neti - Surya tratak- Nauli krya
9h - 10h30 Kriya - asanas
11h - 12 h Pranayama
16 h - 17 h Philosophie : les Yogas Sutras (les 3 premiers aphorismes)
17h 15 - 18h30 Analyse posturale - Relaxation...
20h30 - 21h30 Méditation - Mantra
Afin de bien vous préparer à ce stage d'approfondissement,
il est vivement conseillé de participer aux ateliers du dimanche !
4 jours de vacances si vous en faites le choix après le stage du 19 au 23/04,
ou bien, retour le 19 si vous préférez.
Tarif enseignement : 70€ x 5 jours = 350€
Tarif hébergement en pension complète : chambre twin à 58€ ou chambre single à 69€ /nuitée
Chez Bernard Duquesne : http://ressourcement-maroc.com/
Les ateliers du dimanche vous donnent la possibilité d’approfondir votre pratique de la méditation et des mantras, du pranayama et des asanas.
Horaires : de 9h à 12h30
Tarifs : 35€
Dates : 19 mars
Programme : méditation/mantra/krya/asana/pranayama
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De plus, pour clôturer la saison une journée entière de pratiques vous est proposée le 25 JUIN :
Horaires : de 9 H à 18 H (pause de 12 H 30 à 15 H)
Tarif : 70€
Programme :
9 h/10h Méditation – mantra
10 h/11 h 30 Kryas – Enchaînement postural
11 h 45/13 h Pranayama
Pause pique-nique ou brunch végétarien de Véro (20€ environ – à préciser)
15 h/16 h Théorie : (thème à définir)
16 h /17 h Technique : les postures d’équilibre
17 h 15/18 h Relaxation
Lieu : Dans la salle de Yoga jusqu’à 10 participants (avec panier pique-nique)
Au-delà, dans une grande salle chez Véro (restaurant «au bord de la source» à Ste Livrade (avec proposition de brunch au bord du Lot).
Conditions : A partir de 8 personnes et sur inscription.
En cas d'annulation 3 jours avant le stage, 15€ de compensation devront être versés (sauf raison grave).
Tous les cours sont sont complets!
La participation aux stages et ateliers du dimanche est accessible à tous.
Néanmoins, afin d'être sûre de votre préparation, veuillez demander l'avis de Lina.
yogavilleneuvois@gmail.com
06.85.05.71.26