Yoga Villeneuvois

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Programme Stage 30 mai- 2 juin 2019

RETRAITE DE YOGA

du jeudi 30 mai au dimanche 2 juin 2019


JEUDI                 

15 h /16h30         Krya -  asana

17 h/18 h             Pranayama

20h30/21h30        Méditation – mantra

 

VENDREDI, SAMEDI ET DIMANCHE*  

                     

6 h/7 h              Méditation - Gayatri mantra

7 h/7h30          Jala et sutra neti -Surya tratak- Nauli krya

9 h/10h30       Krya - asana

11 h/12 h          Pranayama *(fin du stage le dimanche)

15 h/16h30      Théorie  

17 h/18 h          Analyse posturale/relaxation 

20h30/21h30  Méditation/mantra

 

Fin du stage :

dimanche après le déjeuner

 

Repas :

petit déjeuner à 7h30 - déjeuner à 12h30 - diner à 19 h

 

Lieu du stage :

Le Gîte du Soi - Chez Marie-Annette BEYNE 

« Falqueyrat » - 24480 Le BUISSON de CADOUIN

Tél. : 05 53 23 85 70 – 06 14 14 43 11

Site : www.legitedusoi.com

 

Prix du stage

Hébergement : (3 nuits en pension complète bio végétarienne) 

Chambre 2 ou 3 lits : 165 €

Camping : 120 € (Apporter votre matériel)

Apporter vos serviettes de toilette

 

Enseignement :

240 €

 

Information importante :

Remettre, le plus rapidement possible, le bulletin d’inscription complété et accompagné d’un chèque d’acompte de 100 € à l’ordre de Lina BENSOUSSAN.

Il ne sera encaissé qu’après le stage. En cas de désistement moins d’un mois avant le stage, il ne peut y avoir de remboursement (sauf raison grave).

 

Informations pratiques :

Apportez votre tapis de yoga, votre coussin de méditation, ainsi que vos sutra et lota.

 

Transport :

Covoiturage à partir de Villeneuve /Lot (salle yoga) le jeudi 30 mai ; départ à 13 h.

 

Renseignements:

Lina BENSOUSSAN
05 24 32 13 65 / 06 85 05 71 26
linabens@laposte.net / www.yogavilleneuvois.com

 

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