Yoga Villeneuvois

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Retraite

Du jeudi 26 mai au dimanche 29 mai 2022


JEUDI

15 h - 16h30 Krya - Asana
17h - 18h30 Pranayama
   
20h30 - 21h30 Méditation - Mantra

 
 
VENDREDI,SAMEDI, DIMANCHE

6h - 7h Méditation - Gayatri mantra
7h- 7h30 Jala et sutra neti - Surya tratak- Nauli krya
9h - 10h30  Krya - asana
11h - 12 h Pranayama (fin du stage le dimanche)
15h - 16h30   Thérorie (les Yoga Sutras)
17h - 18h30 Analyse posturale- Relaxation
20h30 - 21h30 Méditation - Mantra

   

Fin du stage : dimanche après le déjeuner

Repas : petit déjeuner à 7 h 30 - déjeuner à 12 h 30 - diner à 19 h

 

Lieu du stage :

Chez Natacha et Raphaël

Le Dojo de St Christophe – 81190

Tél. : 06 22 28 05 28

Site : www.dojosaintchristophe.com

 

Prix du stage :

  • Hébergement: 207 € (3 nuits en pension complète bio végétarienne – linge fourni – chambres partagées entre 2 et 4 personnes) 
  • Enseignement et location salle: 250 €

 

Inscriptions :

Remettre avant le 10 décembre le bulletin d’inscription complété et accompagné d’un chèque d’acompte de 70€ à l’ordre de Lina BENSOUSSAN.

Il ne sera encaissé qu’après le stage. En cas de désistement moins d’un mois avant le stage, il ne peut y avoir de remboursement (sauf raison grave).

 

Informations pratiques :
Apportez votre tapis de Yoga, coussin ou banc de méditation, ainsi que vos lota et sutra.

 

Transport:

Covoiturage à partir de Villeneuve /Lot (salle yoga) le jeudi 26 mai.

Départ de la salle de Yoga : 10h  

Temps du trajet : 2h30 (prévoir son pique-nique)

Arrivée prévue vers 13h30

 

Renseignements : Lina BENSOUSSAN

06 85 05 71 26

linabens@laposte.net /yogavilleneuvois.com

 

BULLETIN D’INSCRIPTION

 

 NOM……………………………………………Prénom………………………………

 

 Je verse pour acompte : 1 chèque de 70€ à l’ordre de Lina Bensoussan

 

Je règlerai le solde à la fin du stage :

  • Hébergement à Natacha 207€
  • Enseignement et location de la salle à Lina 180€ (solde)  

Date…………………………………………... Signature……………………………...

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